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COMO USAR A ALFAZEMA

Escaravelho

 

Chá de Alfazema
Ferva um litro de água mineral. Quando levantar fervura, adicione cerca de 70g de flores frescas de alfazema.
Deixar tapado em repouso por 10-15 minutos.
Depois coe e está pronto a beber.
A dosagem recomendada deste chá é de 3 a 4 chávenas por dia, porém, se você possuir tendência para a sonolência, tome menos quantidade (2 a 3 chávenas durante o dia são suficientes).
De preferência, deve ser bebido apos as refeições pois vai ajudar na digestão.
A ingestão deste chá, também ajuda a combater as cãibras


Hidratante natural de alfazema
É uma ótima alternativa para quem tem a pele seca.
Para preparar este remédio caseiro são necessárias 3 gotas de óleo essencial de alfazema e 1 colher (sopa) de mel.
Os ingredientes devem ser misturados até se obter uma mistura homogênea.
A mistura deve ser aplicada no rosto e no pescoço suavemente e deve-se deixar atuar por aproximadamente 15 minutos. De seguida, retire a mistura com água morna e seque o rosto sem esfregar, para evitar irritações.
O mel e a alfazema são excelentes hidratantes não só para peles secas, mas para todos os tipos de pele, uma vez que proporcionando umidade para pele, mas sem deixá-la oleosa.


Óleo essencial
O óleo essencial aplicado na pele tem propriedades antissépticas, trata queimaduras, ferimentos, picadas, úlceras, previne as rugas e é regenerador.
É ainda antiespasmódico e tónico, trata o mau-hálito, alivia as dores de cabeça e combate a flatulência.
Também é recomendada para nervosismo, insónias, problemas no sistema circulatório, dispepsia (indigestão) e falta de apetite.
Pode ser inalado diretamente do frasco (cinco a dez inalações, duas a quatro vezes ao dia), ou aplicado na pele (se não houver reação alérgica).
Pode também ser aplicado na pele através de um óleo de massagem.
Banho de alfazema: Num banho de imersão bem quente, coloque 20 gotas de óleo essencial de alfazema (ou 200 g das flores previamente fervidas durante dois minutos), juntamente com cinco colheres de sopa de sal. Permaneça, no máximo, 15 minutos no banho e relaxe.

 

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